游泳如何正确保护耳朵?看这耳朵健康小贴士

  近日,随着高温天气的到来,西安工会医院耳鼻喉科门诊因游泳导致的外耳道炎患者也明显增多。尤其是儿童患者增加显著,多为急性外耳道炎以及中耳炎,致病原因便是游泳。

  对于大部分人而言,耳朵进点水没什么,但对于儿童来说,就要多加注意了。这是由于儿童耳部的咽鼓管较之成人既短粗又平直,位于鼻腔和鼻咽的细菌就很容易侵入,当孩子在游泳时容易呛水,这些脏水通过鼻腔和鼻咽部时,又会将这些地方原来潜伏的细菌一起经咽鼓管带入中耳鼓室腔,造成急性中耳炎。而该症状只要表现为耳朵胀痛、耳鸣、耳闷、听力差,严重者还伴有低烧、浑身无力。

  1.要作好游泳前的体格检查,外耳道有耵聆应事先取出,否则泡胀后容易疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜穿孔、脏水容易进入中耳,致使炎症加重。因此,必须经医生检查同意后,采取相应措施(如配戴耳塞)或修补鼓膜穿孔,方可游泳。

  2.上岸后,应及时排净外耳道内的积水。排水时,头部歪向耳内积水一侧,用该侧的手掌轻轻托打头部,就可以将水排出。如耳内发痒,可用蘸有75%酒精的棉签轻轻拭擦外耳道。

  3.鼻子呛进水后,应按住一侧鼻孔,轻轻将水擤出,切勿进行双侧同时擤鼻,以免引发中耳炎。

  4.跳水时要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水的拍击,以免发生鼓膜外伤性破裂一旦发生鼓膜破裂,应尽快排出外耳道内积水去医院诊治。

  在进行深海潜水的过程里,耳挤压伤害会给潜水爱好者造成一定的影响。初学者在进行潜水前都必须经过专业的培训后才能下水。但是对耳压平衡的保持没有很好的掌握,耳挤压伤害就会奔涌而至,严重的甚至会造成溺水的现象。所以潜水爱好者要做好耳朵的保护措施。

  1)下潜的过程中做鼓气平压。做耳压平衡时,不能太过用力或持续太长的时间作鼓气,否则造成耳朵损伤。若潜水者下潜时不做鼓气动作,则耳膜会水肿、充血,最后至耳膜向内性的凸破,破裂后水进入中耳达成压力平衡,中耳挤压痛会消失,但因冷水注入中耳腔使潜水者发生恶心及量眩现象;过冷的海水会刺激内耳,造成潜水人员晕眩、方向感丧失,致溺水事件发生。

  2)下潜后无法平衡压力,缓慢上升减小水压再试一次,多次平压仍无法奏效,则应上岸放弃本次潜水。

  4)难易平衡耳压时,利用头上脚下的姿势下潜,让空气从鼻咽处经由咽管传至中耳。

  1、不论是慢性化脓性还是急性中耳炎,游泳都是绝对禁忌的,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,甚至可使颅内感染。

  2、鼓膜穿孔切忌游泳。因鼓膜是通向外耳与中耳的保护屏障,鼓膜穿孔后使得外界与中耳腔直接相通,游泳的时候水就直接进入中耳导致耳内的压力突然升高的,如果情况严重的话会直接导致患者出现耳聋的情况。

  2、耳道疾病如:外耳道湿疹、外耳道炎,游泳时需佩戴合适的耳塞保护耳朵,或等疾病康复后再游泳。

  西安工会医院耳鼻喉科主任江玉刚提醒大家:游泳时佩戴耳塞不但能防止耳朵进水,还会保护耳朵不受疾病困扰;有耳部疾病时尽量少游泳;如游泳后出现耳朵闷堵、疼痛、听力下降、奇痒难忍等诸多不适请及时就医。