额敏县妇联开展“健康素养”知识讲座 引领健康

  亚心网讯(通讯员 张晓彤)10月10日,额敏县妇联在职工活动中心举办了“健康素养”知识讲座。

  妇幼保健院医生结合病例为现场百姓分析讲解了“健康素养”基本知识和理念、健康生活方式与行为等知识,引导大家走出生活误区,倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。

  郊区乡妇联主席阿木娜·阿布里克木说:“听了今天讲座以后我受益匪浅,了解了在生活习惯上有很多地方是需要注意的。比如说吃饭要清淡一些,还要适当户外运动,在生活上使用煤气、电路等方面也需要注意安全。今后,在生活中要按照老师说的方式来改正不好的生活习惯。”