夏季女性养生吃什么3汤2菜营养益身体

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夏季天气高温潮湿,人们容易在这个季节乏困、生病,特别是女性朋友由于生理和心理的原因更容易疲乏。那么,夏季女性应该怎么养生?女性养生吃什么好? 做法:老龟、冬虫草洗干......

养生:白天补眠越久越危险夏季睡眠不足午睡要

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很多人虽然睡得香甜,但是常常纠结于自己没有睡够8小时而选择在白天多睡觉。睡眠频道提醒,白天可以补眠,但是睡太多却适得其反。那么,该如何健康睡眠呢?睡眠频道提醒各位朋......

保养常识 汽车保养仅是换机油那么简单吗

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[第一车市 新闻]汽车维护保养是最平常不过的事情了。大部分人都认为维护保养仅仅是换换机油换换滤芯那么简单!其实不然还有许多的检查项目! 每次维护机油机滤是必须要换的,机油......

夏季养生 睡好子午觉至关重要

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在日常生活中,养生保健的方法有不少,比如,实时进补、科学锻炼都很不错,也很有效,除了这些,另外还有一种方法最容易被人们忽视,但却是最为重要的养生保健方法,即睡好子......

斯威汽车保养干货 这些保养知识你都知道吗?

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汽车在使用过程中会遇到零配件耗损问题。最明显的就是汽车轮胎,在公路上跑动久了,橡胶会越磨越薄。汽车的其它部件也会因长期使用磨损。所以,爱车保养尤其要注意这个关键。......

夏季老人养生小常识

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夏季老人养生小常识?老年人在炎热的夏季,人体阳气旺盛,阴气不足,是中风、肠道疾病、中暑的高发季节因此老年人夏季养生非常重要,现在就介绍下老年人夏季养生小常识,让老年......

养生需提高睡眠质量 推荐6种枕头改善睡眠

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很多人由于日常生活的琐事,以及工作的忙碌,常使自己处于疲惫之中,易出现精神不振等现象。如果晚上又没有一个好的睡眠,第二天的精神状态就会更加的糟糕。这不但影响正常的......

汽车保养小常识收藏一下

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汽车保养是一个非常重要的问题。因为它事关车辆的使用寿命及司乘人员的人身安全,不可小瞧,而且这里面的学问可大了。隔一段时间就打开发动机盖查看一下各种液体的高度,这是......

夏季养生看准这个时间表

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盛夏燥热的天气容易让人脾气暴躁,夏季养生也应该注重养心,根据一天从早到晚变化,夏季养生也有一个时间表。 ●清晨:晨练有助于人身体健康,但切记不要起床后立刻锻练,起床......

夏季宝宝护理常识你知道多少?

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近日持续高温,不少宝妈在宝宝的护理方面出现不少困惑:宝宝可以吹空调吗?宝宝额头老出汗怎么回事?宝宝在夏天必须戴帽子穿袜子吗?面对这些分歧,儿童保健科主治医师孙璞给......

美容护肤7个小常识 让你皮肤不白都难

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1:大家记住哦,面膜是深层清洁类的产品,除非是睡眠面膜,否则都是要在30分钟以内洗掉的 2:维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、......

养生小常识

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1、偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。2、偏于气阴不足的人,......

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