睡觉时wifi要不要关掉?这5个生活小常识你应该知

  生活中会遇到的这些问题,你的“常识”不一定是对的哦~比如下面的几个问题···你会怎么做?

  平时我们接触到的家用电器类的辐射都属于「非电离辐射」,威力很弱,对人体也并没有危害。比如电脑、微波炉、手机、无线路由器(Wi-Fi)等都属于此类。

  由于WiFi辐射属于电磁辐射,我们也可以参照以下国际电磁辐射剂量安全标准。

  可见中国所采用的标准比上述两种更为严格,而且经测试,市面上常见的路由器在满载工作状态下的电磁辐射测试结果在24-31(μW/cm2)之间,明显低于我国的标准。所以,其实关不关wifi影响并不大。

  用微波炉热饭热菜时,很多人都有个疑问:能不能盖着保鲜膜一起加热呢?保鲜膜会不会融化?里面是否会有有毒物质渗出?

  关于这一点,其实大家在购买保鲜膜时就可以辨别,因为正规保鲜膜产品在它的外包装上都会注明“使用范围”和“耐受温度”的。市面上比较常见的有以下几种:

  ●PVC保鲜膜:只能用来包装低温或常温、脂肪含量低的食物,比如蔬菜、水果、鸡蛋等。

  ●PE保鲜膜:日常使用都可以,比如蔬菜、水果、剩饭剩菜等。但它不耐高温,所以用微波炉加热时最好揭掉。

  ●PVDC、PMP保鲜膜:各种场合均能使用,可以耐受140~180℃ 的高温。微波炉加热时可以使用,但高温烤箱不适用。

  妈队还要提醒一下,盖着保鲜膜加热食物时可用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,这样有利于水分蒸发,防止保鲜膜爆破。

  大家可能都碰到过这样的情况:午睡起来还是困,整个人感觉好累。这主要是因为我们睡太久了。

  一个完整的睡眠周期大约有90~100分钟,当我们午睡超过30分钟以后就会进入深睡期,从深睡期中醒来反而会降低清醒度,增加疲倦感。

  所以,将午睡时间控制在30分钟以内,一般20分钟左右是比较稳妥的做法。当然,如果你时间充足,睡满90分钟也是没问题的。

  没错,虽然现在天气冷了,不少人都喜欢泡泡脚来让身体变得暖和一点。但是,由于热水泡脚时,温度升高,会使得下肢血管暂时性扩张,血液循环加快,这对普通人来说没什么问题,但对三类患者来说,反而容易加重病情。

  这类患者本就静脉回流不畅或阻塞,现在更多的动脉血液进入下肢,只会加重血液淤积。还可导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。

  这类患者下肢缺血,但泡脚仅能增加正常组织的血流, “缺血”的组织并无法改善,反而还会加重缺血。

  这类患者中有些属于「神经病变型」患者,他们对痛觉、水温并不敏感,泡脚时常常会加入过多的热水,造成烫伤甚至皮肤溃烂。

  这种体验大家一定都有过:比如蹲坑蹲久了站起来觉得有点晕,眼前有点发黑……不过,这不是贫血,而是「体位性低血压」,属于一种生理现象。

  造成这种现象,主要是因为体位的改变而使得血压突然变化,导致大脑暂时性供血不足。除了头晕眼花,还可能有乏力、恶心等症状。不过不用担心,因为这种情况一般只需要休息片刻就能缓解。

  最后,妈队要提醒大家,最重要的是身体方面,如有任何不适,记得及时就医,不要乱猜自己是不是生病了哦。总之大家记得要保持好心情!