对付失眠?试试用这个简单奇特的方法

- 编辑:admin -

对付失眠?试试用这个简单奇特的方法

  你也许注意过,身边的朋友各种的花式失眠:有的睡眠轻浅、有的入睡困难、有的多梦、有的躺在床上就像烤串儿、有的必须要靠晚上喝点儿小酒才能入睡。

  原因嘛,思虑劳倦、内伤心脾、阳不交阴、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰动、心胆气虚以及脾胃不和等因素,都会导致阴阳失调,影响心神而导致失眠。总的来说,失眠就是阴阳失调,心神受扰。

  《圆运动的古中医学》就把人的整体气机升降形容成为一个小圆圈,这个小圆圈要形成一炁(qi)周流,人的身体就会健康。怎么个周流法呢?就是“脾土左升,肝气和肾水都随着升,胃气右降,胆气和心火随之下降。”

  耳穴调理失眠是通过贴压耳朵上各脏腑的反射区,刺激脏腑、条达气机,四两拨千斤,使人体的小圆圈能够正常的循环升降,达到阴阳的平衡。失眠配穴:

  【配穴】睡眠轻、浅、短加神经衰弱点;肝郁化火或焦虑不安而失眠加肝;心肾不交加肾;心脾两虚加脾;胃失和降加胃、脾、耳中;严重失眠加耳尖。