宝宝睡不好? 七个建议让宝宝拥有好睡眠 你做到

  对于婴儿来说,刚出生睡眠会占据一大半的时间,特别是新生儿一天就要睡十几二十个小时,所以孩子如果睡不好,会让家长非常的焦虑。

  大多数新生儿都是睡得还好的,神经系统发育不完善,对外界没有安全感,胃太小吃不多,两下又要起来吃东西。

  有国外的心理学家经过研究发现宝宝也有气质类型,而宝宝的气质类型分为难养型,晚养型,缓慢型。

  主要是难养型的孩子睡觉很没有安全感,入睡困难,容易醒,时时都需要家长在身边。也就是我们的睡渣孩子。

  而易养型的孩子就是一个乖宝宝,睡觉的时候很快可以睡,很多妈妈说自己的孩子在二个月或者三个月晚上就可以睡个5、6个小时不带醒的,而白天也是吃了睡,睡了吃,很好养。这类就是我们的睡神孩子,一般不需要家长过于的操心。

  有很多家长是等孩子睡着了才做自己的事情,但是当家长开灯,或者在床边用电脑,用手机,会发出声音,有些孩子对这个声音比较敏感,可能就会被惊醒。

  孩子刚出生还不太适应在外面的环境,因为之前有子宫紧紧的包裹着它,比较有安全感,而出来外面的话,到处都是空荡荡的,给孩子用抱被包起来,让孩子重温在子宫时候的感觉。

  把一件有妈妈味道和他自己味道的毛巾做枕头,让她闻到味道,让她能感受到爱,好像还在妈妈身边。

  孩子在二三个月时有些是需要抱睡的,但是要注意抱睡着后放下宝宝的时候一定要轻轻的,先把屁股放在床上,大概一分钟,没有动静,才慢慢的放下头部,然后把手拿开,用手再安抚一下宝宝,比如说搂一下胳膊,轻轻拍一下,按一下手,那这一系列的动作做下来可能就需要五分钟。

  有些家长抱着孩子把孩子放下来,巴不得五秒钟就离开,睡神孩子没问题,但是睡渣孩子就要注意了。

  在抱孩子的时候在手下面放一条毛巾,宝宝睡着后放下来时连着毛巾一起放下来,这样宝宝基本感觉不到太明显的温度变化,防止因为温度变化而被惊醒。

  每次睡眠之前先喝饱奶,洗小脸蛋,洗嘴巴,开白噪音给宝宝吃。关灯,安静的入睡。

  如果妈妈养了一个睡神宝宝那就是一个天使宝宝,而妈妈养了一个睡渣宝宝那就给妈妈一个养娃的难忘过程。